Александр Михеев
Что происходит с организмом, если каждый день приседать?
Приседания — одно из базовых упражнений, которое создает хорошую нагрузку на достаточно большую группу мышц, пишет Sputnik. Одним из плюсов приседаний является доступность — для выполнения упражнений необязательно ходить в спортзал, а делать их, например, дома.
