Ученые выяснили, какой день недели наиболее опасен для здоровья — он повышает уровень тревожности и стресса
Понедельник является измеримым биологическим стресс-фактором, последствия которого для здоровья сохраняются долгие годы и даже после выхода на пенсию. Об этом сообщает журнал Scientific American, ссылаясь на новые исследования.
По словам ученых, понедельник может вызывать больший уровень стресса, чем другие дни недели. В прошлом исследования показывали, что по понедельникам у людей повышается уровень тревожности и стресса, увеличивается число самоубийств, а вероятность внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний больше на 19%.
Теперь ученые выяснили, что у людей, которые рассказали о тревоге по понедельникам, в течение нескольких месяцев наблюдалась повышенная активность системы реагирования на стресс. Этот эффект сохранялся даже у тех, кто уже вышел на пенсию. По словам ученых, повторяющийся понедельничный стресс может накапливаться с течением жизни.
