Ученые выяснили, что повышенный сахар снижает эрекцию и может привести к мужскому бесплодию

По данным исследования, глюкоза снижает подвижность сперматозоидов и влияет на качество эрекции. Это происходит не только при диагнозе «диабет», но и при преддиабетических состояниях и периодических скачках сахара в крови, которые происходят из-за неправильного питания или стресса.

На данный момент миллионы мужчин входят в зону риска и даже не подозревают об этом. Дело в том, что преддиабет и скрытая гипергликемия часто проходят без симптомов, однако в это же время оказывают негативное влияние на их репродуктивное здоровье.

Чтобы избежать таких проблем, ученые рекомендуют:

• следить за питанием, употреблять меньше сахара и больше клетчатки, овощей и белка;
• регулярно проверять уровень сахара в крови;
• посвящать хотя бы 30 минут в день спорту;
• обращаться к врачам при первых признаках сексуальных расстройств.