Ученые заявили, что работа за компьютером повышает риск бессонницы на 37%, а для тех, кто трудится из дома, вероятность плохого сна возрастает до 66%!
Результаты 10-летнего исследования, опубликованные в Journal of Occupational Health Psychology, показывают, что причиной бессонницы становится нехватка движения: мозг устаёт, а тело — нет.
Также эксперты выяснили: симптомы расстройства сна сохраняются у 90% работников даже через 10 лет. Нехватку ночного покоя нельзя компенсировать дневным отдыхом — это только усугубит ситуацию.
This post was published on 24.01.2025 10:21
Фатограф з Іспаніі Анхель Ідальга апублікаваў здымкі i відэа, на якіх, паводле яго слоў, задакументавана…
Оператор мобильной связи А1 сообщил о завершении очередного этапа модернизации своей инфраструктуры в Могилевской области.…
У беларускай вёсцы Зябраўка з'явіўся незвычайны жыхар — вось ужо два тыдні тут назіраюць за…
Список самых популярных блюд в школьных столовых Беларуси возглавляют пельмени, блинчики с начинками (творог, корица,…
В Бобруйске будут судить индивидуального предпринимателя, которому инкриминировано уклонение от уплаты налогов, повлекшее причинение ущерба в крупном размере.
В начале следующей недели на Могилевщине пройдут кратковременные дожди и станет немного теплее.