Ученые заявили, что работа за компьютером повышает риск бессонницы на 37%, а для тех, кто трудится из дома, вероятность плохого сна возрастает до 66%!
Результаты 10-летнего исследования, опубликованные в Journal of Occupational Health Psychology, показывают, что причиной бессонницы становится нехватка движения: мозг устаёт, а тело — нет.
Также эксперты выяснили: симптомы расстройства сна сохраняются у 90% работников даже через 10 лет. Нехватку ночного покоя нельзя компенсировать дневным отдыхом — это только усугубит ситуацию.
This post was published on 24.01.2025 10:21
Минское предприятие «КРИОН» представило уникальный продукт — дыхательную смесь «Дыши легко», обогащённую кислородом. Об этом…
Уже в 2025 году на околоземную орбиту отправится белорусский малый спутник, сообщает БелТА. Его основная…
Специалисты предупреждают белорусов — вспышки на Солнце могут повлиять на самочувствие людей, вызывая головную боль…
Светодиодные мониторы установили на нескольких остановках в Могилеве — экраны показывают информацию о пребывающем на остановку транспорте: номер автобуса/троллейбуса, маршрут…
В день инаугурации 47-го президента США Дональда Трампа улицы вокруг Капитолия превратились в своеобразную свалку, где…
В милицию Могилева обратился 35-летний индивидуальный предприниматель, которого обманула знакомая. Женщина взяла в рассрочку товары…