Врачи напомнили о правилах окунания в прорубь на Крещение
Прежде всего, свое мнение по поводу купание в проруби высказывают врачи — специалисты перед омовением рекомендуют пройти медицинский осмотр (даже если на улице не крещенские морозы), особенно людям с хроническими заболеваниями.
Есть определенные противопоказания — например, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, заболевания органов дыхания, мочеполовой системы, гинекологические, офтальмологические, эпилепсия, ожирение, а также недавно перенесенная простуда.
Отмечается, что после окунания в ледяную воду нередки случаи инсультов.
Тем, кто недавно перенёс простудные заболевания, также стоит воздержаться от погружения в холодную воду.
И конечно — никакого алкоголя. Во время купания наличие горячительного в организме может вызвать переохлаждение.
Эксперты советуют заранее подготовить тело к холодной воде — разогреться с помощью простых физических упражнений. После купания важно быстро вытереться, надеть тёплую одежду и выпить горячий чай.
