Танцы и шоколад. Столетняя женщина поделилась секретами долголетия, которые вам понравятся
Столетняя женщина поделилась секретами долголетия, которые вам понравятся
Столетняя американка Ширли Гудман поделилась своими секретами долголетия, пишет Today.
В марте женщина отпраздновала свой 100-й день рождения. При этом Ширли рассказывает, что чувствует себя прекрасно. По словам американки, быть в форме ей помогают йога, танцы и шоколад, который она употребляет после приема пищи каждый день.
«Я бы посоветовала людям, если они вообще любят музыку, оставить ее в своей жизни, а не просто сидеть дома в кресле-качалке», — сказала долгожительница.
У американки четверо детей, десять внуков и восемь правнуков. У женщины есть проблемы со здоровьем, она страдает сердечным заболеванием. Несмотря на это, Ширли является оптимисткой. По ее словам, позитивный настрой также является важным аспектом для долголетия.
