Среда, 12 июня
  • Погода
  • +16
  • USD3,1862
  • RUB (100)3,5808
  • EUR3,4253

Диетологи объяснили, как отказ от сыра может помочь здоровью

Сыр — это популярный продукт, который любят многие. Но с этим продуктом нельзя перебарщивать.

Диетологи объяснили, как отказ от сыра может помочь здоровью

Диетологи рекомендуют сократить или даже убрать сыр из рациона. Подробнее об этом сообщает издание ETNT.

В первую очередь отмечается, что в продукте много жира, сыр высококалориен. Сверхнормативное потребление сыра, согласно исследованиям, провоцирует диабет второго типа, болезни сердца и мигрени.

Также стоит учитывать, что обилие молочных продуктов грозит расстройством ЖКТ, высыпаниями и аллергиями.

Поэтому желательно сократить количество сыра в рационе: в день не стоит съедать больше 15 граммов.

Новости по теме:
Поделиться:

Популярное:
678
525
344
333
303
251