Ученые выяснили, какой вид музыки помогает побороть укачивание в автомобиле

Новое исследование, проведенное командой нейробиологов под руководством Илуна Ли из Хэнаньского научно-технологического института (Китай), предлагает простой, приятный и неожиданный способ борьбы с укачиванием — музыку. Оказывается, правильный аудиоряд не просто отвлекает, а оказывает реальное физиологическое воздействие на мозг, помогая ему быстрее восстановиться после «сенсорного конфликта», вызывающего тошноту и головокружение.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в авторитетном журнале Frontiers in Human Neuroscience, приняли участие 30 добровольцев.

Чтобы вызвать симптомы укачивания в контролируемых условиях, их поместили в симулятор ухабистой поездки на автомобиле. При этом каждый участник был подключен к электроэнцефалографу (ЭЭГ), что позволяло ученым в режиме реального времени наблюдать за тем, как меняется активность его мозга при переходе от нормального состояния к состоянию тошноты и обратно.

После сеанса «укачивания» добровольцев разделили на несколько групп:

• Четыре группы слушали разные жанры музыки в течение одной минуты.
• Одна группа практиковала минутную медитацию в тишине.
• Контрольная группа просто ждала, когда симптомы пройдут сами собой.

Результаты эксперимента показали четкую корреляцию между жанром музыки и скоростью восстановления:

• Фаворитом стала радостная и бодрая музыка. Этот жанр показал наилучший результат, уменьшив симптомы укачивания на 14% по сравнению с медитацией. Именно такие треки быстрее всего помогали мозгу стабилизироваться.
• Второе место заняла спокойная и легкая музыкhttps://www.yahoo.com/news/articles/one-kind-music-could-unexpected-130003691.html
• а. Расслабляющие мелодии также оказались почти такими же эффективными, облегчив состояние на 13,4%. Они действовали как успокаивающее средство для нервной системы.
• А вот грустная музыка как жанр оказалась не просто бесполезной, а вредной в контексте данной проблемы. Такая музыка фактически усугубила состояние испытуемых, продлив их дискомфорт.

Несмотря на то что исследование проведено на относительно небольшой выборке, его результаты идеально согласуются с предыдущими работами о влиянии музыки на киберболезнь (укачивание от VR) и даже на симптомы похмелья.

Это открытие имеет большое практическое значение. Вместо таблеток от укачивания, которые часто вызывают сонливость, в будущем мы можем просто использовать персонализированные аудиоплейлисты — дешевое, доступное и не имеющее побочных эффектов «лекарство».