Исследователи из Университета Южной Калифорнии изучили влияние образа жизни и питания на здоровье человека. Кроме алкоголя, который разрушает организм, ученые назвали еще две вредные привычки, которые оказывают на человека не менее пагубное воздействие.
Так выяснилось, что выпечка и жирные продукты могут оказывать более негативное воздействие на организм, чем даже употребление алкоголя. Эксперименты с грызунами показали, что мыши не только набирали лишний вес, но также теряли умственные способности, включая память.
Помимо вредной пищи, недостаток сна также может оказывать пагубное влияние на здоровье, приводя к усталости, ухудшению памяти и когнитивных функций. Аналогичный эффект наблюдается при потреблении газировок и избытка булочек и конфет.
Вывод прост: для поддержания хорошего состояния здоровья необходимо не только ограничивать алкоголь, но и следить за качеством питания, избегая чрезмерного потребления жиров, сладостей и газировок. А также качественно спать.
This post was published on 22.04.2024 11:53
Фатограф з Іспаніі Анхель Ідальга апублікаваў здымкі i відэа, на якіх, паводле яго слоў, задакументавана…
Оператор мобильной связи А1 сообщил о завершении очередного этапа модернизации своей инфраструктуры в Могилевской области.…
У беларускай вёсцы Зябраўка з'явіўся незвычайны жыхар — вось ужо два тыдні тут назіраюць за…
Список самых популярных блюд в школьных столовых Беларуси возглавляют пельмени, блинчики с начинками (творог, корица,…
В Бобруйске будут судить индивидуального предпринимателя, которому инкриминировано уклонение от уплаты налогов, повлекшее причинение ущерба в крупном размере.
В начале следующей недели на Могилевщине пройдут кратковременные дожди и станет немного теплее.