Воскресенье, 26 мая
  • Погода
  • +15
  • USD3,205
  • RUB (100)3,5495
  • EUR3,4758

Ученые рассказали, что влияет на организм хуже алкоголя. Вы удивитесь

Исследователи из Университета Южной Калифорнии изучили влияние образа жизни и питания на здоровье человека. Кроме алкоголя, который разрушает организм, ученые назвали еще две вредные привычки, которые оказывают на человека не менее пагубное воздействие.

Ученые рассказали, что влияет на организм хуже алкоголя. Вы удивитесь
Фото: МогилевОнлайн

Так выяснилось, что выпечка и жирные продукты могут оказывать более негативное воздействие на организм, чем даже употребление алкоголя. Эксперименты с грызунами показали, что мыши не только набирали лишний вес, но также теряли умственные способности, включая память.

Помимо вредной пищи, недостаток сна также может оказывать пагубное влияние на здоровье, приводя к усталости, ухудшению памяти и когнитивных функций. Аналогичный эффект наблюдается при потреблении газировок и избытка булочек и конфет.

Вывод прост: для поддержания хорошего состояния здоровья необходимо не только ограничивать алкоголь, но и следить за качеством питания, избегая чрезмерного потребления жиров, сладостей и газировок. А также качественно спать.

Новости по теме:
Поделиться:

Популярное:
361
266
225
194
190
186