Детский эндокринолог Республиканского центра эндокринологии кандидат медицинских наук Наталья Окулевич рассказала sb.by, какой спорт ускоряет рост у детей, а какой замедляет.
«Вытягивание на турниках, плавание, танцы способствуют растяжке, а значит, помогают тянуться вверх. Чего не скажешь о тяжелой атлетике, акробатике, спортивной гимнастике — эти виды, наоборот, могут притормозить естественные процессы», — рассказала врач.
Специалист добавила, что очень важными для роста ребенка являются сбалансированное питание, соблюдение режима дня и отдых.
«Иногда ребенку надо всего лишь усилить рацион белковой пищей — и он тотчас „пойдет в гору“. Не забываем также, что пик выработки соматропина — гормона роста — с 22:00 до 01:00. Нарушается режим — и малыш перестает набирать в сантиметрах. Случается, чадо испытывает стресс от многочисленных кружков. Убираешь нагрузку — становится лучше», — рассказала врач.
This post was published on 04.03.2024 10:44
Фатограф з Іспаніі Анхель Ідальга апублікаваў здымкі i відэа, на якіх, паводле яго слоў, задакументавана…
Оператор мобильной связи А1 сообщил о завершении очередного этапа модернизации своей инфраструктуры в Могилевской области.…
У беларускай вёсцы Зябраўка з'явіўся незвычайны жыхар — вось ужо два тыдні тут назіраюць за…
Список самых популярных блюд в школьных столовых Беларуси возглавляют пельмени, блинчики с начинками (творог, корица,…
В Бобруйске будут судить индивидуального предпринимателя, которому инкриминировано уклонение от уплаты налогов, повлекшее причинение ущерба в крупном размере.
В начале следующей недели на Могилевщине пройдут кратковременные дожди и станет немного теплее.