Учёные из Гарварда назвали привычку, которая может спасти от инсульта
Специалисты из Гарвардского университета провели исследование в Японии, в котором приняли участие 30 тысяч человек.
Эксперты выяснили, что приём ванны существенно сокращает риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
У тех, кто принимал ванну почти каждый день, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 28% ниже, а инсульта — на 26%. Как пишет «Лайф», такое сравнение даётся в сопоставлении с теми, кто делает это менее двух раз в неделю. Особенно полезно нахождение в тёплой воде.
По словам доктор Адольфа Хаттера, более высокая температура в тёплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление.
Он добавил, что благодаря давлению воды на тело увеличивается объём крови, прокачиваемой сердцем. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на орган.
