Вторник, 20 апреля
  • Погода
  • +5
  • EUR3,114
  • USD2,596
  • RUB (100)3,4055

Женщина похудела на 38 килограммов благодаря простому ритуалу

Жительница Лондона, Великобритания, сбросила 38 килограммов за год и три месяца с помощью селфи. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на издание Daily Mail.

Женщина похудела на 38 килограммов благодаря простому ритуалу

38-летняя Шина Вадер (Sheena Vadher) утверждает, что избавилась от лишнего веса во многом благодаря простому ритуалу: каждый понедельник она фотографировала свою фигуру. Таким образом женщина отслеживала результаты похудения и сохраняла мотивацию не останавливаться на достигнутом.

«Бывали недели, когда вес стоял на месте или даже увеличивался, но снимки помогали мне увидеть, что небольшая прибавка в весе не влияет на мой внешний вид, — подчеркнула она. — Я могла отследить, что процесс похудения идет в правильном темпе».

Изначально британка поправилась из-за переедания и любви к еде навынос. Во время карантина, введенного в стране из-за коронавируса, она изменила рацион и стала готовить здоровую пищу самостоятельно. Женщина также периодически занималась спортом, регулярно делала фотографии и в результате похудела до 63 килограммов.

«Я сбросила 38 килограммов и обрела желанный вес, а теперь стремлюсь привести себя в тонус и подкачаться, — говорит Вадер. — Я на сто процентов уверена, что достигнуть цель мне помогли фотографии, так что я продолжу и дальше делать селфи. Это меняет ход игры».

Ранее сообщалось, что набравший лишний вес за время пандемии мужчина похудел на 20 килограммов и раскрыл секрет успеха. Он старается соблюдать дефицит в 500 килокалорий и ведет их подсчет при помощи мобильного приложения.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Новости по теме:
Места:
Лондон
Поделиться:

Популярное:
На телеканале Россия 1 прозвучал призыв ввести российские войска в Беларусь
12574
Белорусов в мае ждут продолжительные выходные
4097
Навального переводят из колонии в больницу
2727
Дождливо, а в выходные мокрый снег — прогноз погоды в Могилеве на неделю
2632
В Новополоцке на кастинг конкурса «Мисс Беларусь» пришла одна девушка, как и в Бресте
1898
Разработчик «Спутника» назвал тех, на кого вакцина не действует
1818
Scroll Up